Sleep是MotionX公司开发的一款提高用户睡眠质量的健康应用。自2012年3月发布以来，已经经历了两个版本的更新，两次更新分别添加了小睡功能和闹钟功能。现在Sleep发布了版本，增加对iPhone 5的支持，同时新增心率记录。

心率记录功能可以不用其他附件，就可以读取用户的心率数据，其基本原理是人体的心脏的主要功能是泵血将低含氧的血液送到肺，将高含氧的血液送至全身，该应用可以捕捉摄像头上记录的血液变化，再以数字和图形的方式显示出当前的心率值。Sleep还会记录下用户的心率数据，为之后的睡眠质量分析做准备。

用户可以把运行着Sleep的iPhone固定在手臂上或把iPhone放在床边，应用会跟踪用户每一个动作，根据动作来分析深度睡眠、浅睡眠和清醒的时间，在正确的时间唤醒用户。例如，你需要早上7点的时间起床，Sleep将会在7点前你睡眠最浅的时候叫醒你，让你一醒来就有比较清醒的状态。

新版用户界面经过了重新设计，抛弃了过去的对称布局。新主屏中央显示的是用户最近的睡眠状态柱状图和睡眠时间统计，底部附近是小睡和闹钟，把今日散步的步数和心率情况移到了顶部。此外，所有的重要指标和属性都用醒目的橙色字体标记出来。

新版取消了导航功能，因为导航会持续在后台运行，不仅消耗电量，还会影响应用的运行效率。闹钟功能也再次进化，不需要用数字设定闹钟的时间，只需直接在时钟上对“闹钟”指针进行拖拽就能设定叫醒时间，并提供多种闹钟提示音，同一天可设置多个闹钟。

这样的一款主打睡眠数据分析的多功能健康应用，或许可以让用户更加合理地安排自己的睡眠时间，优化睡眠结构，改善睡眠质量。